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让 家 回 家 -----参加“刘芳教授系统家庭治疗培训”有感
文章来源: 更新日期:2017/8/30 8:52:08 责任编辑:稷下学员 左琳 点击:

 家,是多少人心灵的港湾!又是多少人心灵创伤的起源!有幸走进系统家庭治疗,让我对我们以为特别熟悉的家有了更深的了解!

没有规矩,不成方圆!课程一开始刘老师就把上课的规矩详细的讲给大家。“阅人无数”的提醒对我很有启发,刘老师说:“我们来听课,不只是要听老师讲什么,在场所有人都可能是我们的老师,他讲话时我们不要觉得:你不要讲啦,太浪费时间了,要听老师讲!要想:他怎么了,他为什么这样,他可真是不容易!我们做心理咨询,阅人无数太重要了!”带着这样的心态开始三天的系统家庭治疗效果真的不太一样,而且我感觉在以后的与人相处中也会有所察觉,不愧是大师级的水平,课程还没有正式开始,自我成长已然开始了!

刘老师的课程安排生动形象,除了刘老师通俗易懂的理论讲解,期间还经常安排个案分享、角色扮演、小组讨论以及学员发言等等!有幸参加了第一次的角色扮演,扮演了一个九人家庭中的小小孩,当有家庭矛盾的时候,爸爸妈妈不自觉回到了各自的原生家庭,而忘记了自己的主要角色是什么,以致这个家庭只剩下最无助的我,看到相对而坐的爸爸阵营和妈妈阵营,坐在中间的我无所适从,特别无助特别伤心,特别想逃离可又无处可去!那种感觉不要说对一个孩子,就是我这样的成年人也是极其不愿面对的!刘老师解释说这是孩子面对的一种忠诚冲突,若不及时改观,会对他的整个成长和人格产生影响,孩子没有安全感!当在刘老师的引导下,九个人的座位进行了调整,各个家庭成员都感觉舒服了很多,我又能开开心心的做回无忧无虑的小小孩!通过这个真实的角色扮演,不论是演员还是观众都有深深的触动,深刻体会到家庭关系中夫妻关系必须是首位的!即使是家庭成员也要有明晰的边界,但又不可以太僵化,要富有弹性,随着家庭的发展要做出适当的调适!对于界限意识,刘老师用了相对比较多的时间来引导大家体会!我主动上台感受界限感,分别体验了与陌生同性、陌生异性、自己的孩子、父亲的界限感,刘老师分别做了详细的解析。令我印象深刻的是与孩子的界限感,当刘老师说到对面是我的儿子时,我立即觉得和儿子没有任何界限,就想着儿子快过来,来妈妈这里,妈妈抱抱!可扮演儿子的同学可不是这样的感觉,太近了他说有压力,啊!瞬间觉得好失落!刘老师说:大家都看到了吗?其实作为最亲近的人也是应该有界限感的,这种和孩子的亲近无界限,在现实生活中很普遍,以为是对孩子好,但其实会让孩子有压力,反而离你更远,尤其是对于青春期的孩子!很庆幸在我的儿子还没有进入青春期前我就接触到刘老师的课程,让我有所察觉,我想以后不论是与谁相处,这种界限感都会提醒我要得体,理解并尊重别人的界限感!

第一天的培训很快结束了,刘老师给大家布置了家庭作业,每个人思索一下与原生家庭的关系,受了哪些影响?通过第二天的学员发言,我们可以发现几乎每个人都多多少少的受到原生家庭的影响,并且有意识无意识的都会把这种影响带到自己新组建的家庭中,来影响现在家庭成员的互动模式,其中也包括一些自己曾经深恶痛绝的模式!很震撼!明明深受其害却又强加于人,即使自知有时也无力改变!真是发人深省!同时也为继续认真学习注入了更多的动力!

之后刘老师又带领我们学习了家庭系统的特征、功能,以及家庭问题的出现,让我们理解了家庭出现问题不是问题,如何解决问题才是问题!通过案例分析,展现了解决家庭问题就是要扰动原来家庭中已经使用过的无效的固着模式,从情感连结的角度来让当事人说出感受,也感受对方的感受,体会家不是法庭,不是讲对错的地方,是讲情感的地方。

第二天下午,刘老师为我们讲解了个体的生存发展,把与他人、环境互动中形成的应对模式分成了五种:讨好型、指责型、理智型、打岔型及表里一致型。刘老师要求我们根据个人自我觉察按各个分型自动分成五组进行小组讨论,我最终去了一致组,通过讨论我觉得由于受原生家庭的影响,其实最开始我属于讨好型,但是通过自我觉察认识到讨好并不能得到真正的尊重,人还是需要自我成长的,提升自我价值感而不是必须价值条件化,接纳自己与他人,开放而又懂得分享,最终达到自我、他人和情境三者的和谐互动。正所谓“你若盛开,蝴蝶自来”,努力!让生命之花盛开!

课程快要结束时,刘老师让我们以分组实战的形式,把几天学习的知识运用到实际心理咨询中,加深体会和印象!真是听起来容易做起来难呀!各种的跃跃欲试在实操中频频受挫,不禁就想:必须变身成海绵宝宝,浸泡在心理学的海洋中,才会使自己有力量去自助助人!

三天的系统家庭治疗培训很快就结束了,刘老师略带河南口音的普通话,和缓又充满力量,像涓涓细流缓缓的流入我这方心理初学者的心田,给予我知识的滋养,让我更快的成长!非常感谢稷下心理的三位老师精心举办如此高水平的培训,不但让我们学到知识还细心的为我们准备水果和点心!感谢刘芳老师将多年所学毫不保留的传授给我们!感谢毛明老师百忙之中抽出时间给予我们三天的陪伴!感谢所有大家庭中的我的同学老师们!

非常期待我们不久将至的再次相聚!


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